性別意識與社會韌性培養課程 第9堂

世界越亂，心則安 - 戰爭下的心理韌性與調適 - 
講師：賴亭薇（臨床心理師）

新聞裡的戰爭消息、地緣政治下越來越緊繃的氣氛，有時會讓人焦慮、睡不好，卻又說不出口。其實，感到害怕是很正常的反應。

因此，這堂課邀請臨床心理師賴亭薇，用淺白的方式聊聊：面對戰爭與災難帶來的不安，我們的身心會出現哪些變化？又能怎麼照顧自己、陪伴身邊的人？從日常就能練習的小方法開始，一起培養面對變局的心理韌性。
世界再亂，也能讓心有個安放的地方。歡迎你來。

報名連結：https://forms.gle/pFxFcKcHsAZas4SM8